|
Het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam biedt nog veel meer trainingen en opleidingen op het gebied van mindfulness aan dan op deze site staat vermeldt. Hieronder vind je enkele voorbeelden, waarbij je direct naar de betreffende pagina's kunt springen.
MindfulKids
MindfulKids is een zesweeks programma voor in het lager onderwijs. Een mindfulnesstrainer bezoekt twee maal per week de klas voor een korte les. Leerkracht en ouders worden betrokken bij het programma. MindfulKids wordt begeleid door wetenschappelijk onderzoek. Direct naar de MindfulKids...
Mindful Parenting
De mindful parenting training is bedoeld voor alle ouders die bewust willen opvoeden en merken dat soms de hectiek van alle dag, de stress, zo’n grote rol speelt in het leven dat het je niet meer lukt om met rust en aandacht bij je kinderen te zijn. Direct naar Mindful Parenting...
Mindfulness en leiderschap
Mindfulness voor managers en leiders. De programma's varieren van workshops tot programma's van enkele maanden. Direct naar de Mindfulness en Leiderschap...
Compassietraining
Net als mindfulness is compassie een algemeen menselijke kwaliteit die bij ieder in aanleg aanwezig is, maar die vaak om allerlei redenen niet tot bloei is gekomen. In deze training leren we compassie ontwikkelen. Direct naar Compassietraining...
Workshops in soorten en maten
Het Centrum voor Mindfulness biedt voor allerlei doelgroepen workshops aan. Of je nu net de basistraining mindfulness hebt gedaan. Of als professioneel mindfulnesstrainer aan de slag bent. Direct naar het overzicht van mindfulnessworkshops...
Mindfulness incompany
Aandachttraining in het bedrijfsleven vraagt om aanpassingen. De tijden zijn korter, de oefeningen toegespitst op mogelijkheden van het bedrijf. Maar de kern blijft hetzelfde: met eenvoudige aandachtsoefeningen mindfulness trainen.
Door geleide meditaties bijvoorbeeld, die uitnodigen om de aandacht bewust te sturen. Naar de ademhaling bijvoorbeeld, de zintuigen of lichamelijke sensaties. Daarnaast helpen eenvoudige stretching- en yoga-oefeningen spier- en gewrichtsklachten (RSI) te voorkomen. Direct naar incompanytraining...
|