Het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam biedt nog veel meer trainingen en opleidingen op het gebied van mindfulness aan dan op deze site staat vermeldt. Hieronder vind je enkele voorbeelden, waarbij je direct naar de betreffende pagina's kunt springen.
MindfulKidsMindfulKids is een zesweeks programma voor in het lager onderwijs. Een mindfulnesstrainer bezoekt twee maal per week de klas voor een korte les. Leerkracht en ouders worden betrokken bij het programma. MindfulKids wordt begeleid door wetenschappelijk onderzoek. Direct naar de overzichtspagina MindfulKids... Mindfulness en leiderschapMindfulness voor managers en leiders. De programma's varieren van workshops tot programma's van enkele maanden. Direct naar de overzichtspagina Mindfulness en Leiderschap... Mindfulness incompany
Aandachttraining in het bedrijfsleven vraagt om aanpassingen. De tijden zijn korter, de oefeningen toegespitst op mogelijkheden van het bedrijf. Maar de kern blijft hetzelfde: met eenvoudige aandachtsoefeningen mindfulness trainen.
Door geleide meditaties bijvoorbeeld, die uitnodigen om de aandacht bewust te sturen. Naar de ademhaling bijvoorbeeld, de zintuigen of lichamelijke sensaties. Daarnaast helpen eenvoudige stretching- en yoga-oefeningen spier- en gewrichtsklachten (RSI) te voorkomen. Workshops in soorten en matenHet Centrum voor Mindfulness biedt voor allerlei doelgroepen workshops aan. Of je nu net de basistraining mindfulness hebt gedaan. Of als professioneel mindfulnesstrainer aan de slag bent. Direct naar de overzichtspagina Workshops Mindfulness...
|