|
|
|
|
|
Na de training sta je weer op jezelf en zo hoort het ook. Maar dagelijks met aandacht leven, in je eentje de oefeningen bijhouden, is niet altijd gemakkelijk.
Wil je mindfulness blijven voeden en kun je daarbij wel een steuntje gebruiken? Kom dan naar een terugkomdag.
|
|
Mindfulness retraites bieden je de mogelijkheid om enige dagen intensief met meditatie bezig te zijn. Je neemt tijd om te leven in aandacht, in verbinding met jezelf, met de stilte, en met de mensen om je heen. Je verdiept en verfrist je mindfulnessbeoefening. Door vaker en langer te mediteren kom je diepere lagen van inzicht en helderheid tegen.
|
|
Lees meer...
|
|
Bekijk hier ons aanbod voor professionals.
De opleiding voor mindfulnesstrainers in Amsterdam die start begin 2011. De GGZ curus voor professionals. Meer informatie over Mindfulness en Management en het scholenproject MindfulKids.
|
|
|
Deze cursus, die voortbouwt op de basiscursus, richt zich op enkele kernthema’s van mindfulness: aandacht in sociaal contact, automatische reactiepatronen en mildheid.
|
|
Lees verder...
|
|
"Een beetje stress is goed," zegt men vaak, ook onder werkgevers.
Inderdaad: de spanning voor een presentatie of een piekuur kunnen aanzetten tot hogere prestaties. Sommigen presteren het beste onder de stress van een deadline.
|
|
Lees meer...
|
|
|
|
|
|
|
