Aandachttraining.info

Mindfulnesstrainer Willemijn Westhof

 

westhof

Niets buiten jezelf
kan je ooit geven
wat je zoekt
(Byron Katie)


Mijn passie komt voort uit het vertrouwen in de heilzame werking van bewust-aanwezig-zijn.

Als vrijgevestigd maatschappelijk werker heb ik een eigen praktijk voor VerliesVerwerking, StressCounseling en PsychoSociale Oncologie.
Daarnaast ben ik bevoegd yogaleraar en begeleid ik meditatieavonden en stilte dagen in het instituut waar ik ook de mindfulnesstrainingen geef.

In 1980 begon ik met het beoefenen van meditatie toen ik als Ontwikkelingswerker in de Community Health Care in Afrika en Azië werkte.

Terug in Nederland gaf ik voor de GGZ trainingen aan ouders: ‘Leren luisteren naar Kinderen’. Ik schreef artikelen over:  ‘Het belang van leren luisteren naar de signalen van het Lichaam’ en ‘Hoe gedachten en gevoelens, de manier waarop we denken, voelen en ons gedragen, invloed hebben, ten goede of ten kwade, op onze lichamelijke en geestelijke gezondheid en op ons vermogen van ziekte en verwonding te herstellen’.

De opleiding Mindfulness volgde ik aan het Instituut voor Mindfulness; IvM. De wereldwijde resultaten van wetenschappelijk onderzoek naar Mindfulness zijn inspirerend en steunend.

Met enthousiasme volg ik meditaties en verdiepende bijscholingen in binnen- en buitenland, om zodoende door te geven wat ik ontvang en mensen kan begeleiden in bewust-aanwezig-zijn bij dat wat is.

Terug naar de startdata