Aandachttraining.info

Een jaar of vijf geleden zou ik nooit gedacht hebben dat mindfulness zo’n praktische en inzichtgevende rol in mijn leven zou spelen.
Kennelijk lag er iets op me te wachten want sindsdien ben ik een actief beoefenaar van mindfulness.

Dat komt omdat het me leert opmerkzaam te zijn, maar ook om met beide benen op de grond te staan in de woelingen van het dagelijks leven. En dus heb ik me ook ontwikkeld tot mindfulnesstrainer.

Van origine ben ik politicoloog en na een periode als docent en manager ben ik nu al jaren actief als organisatieadviseur. Ook in die omgeving is mindfulness goed te gebruiken, om meer ruimte te scheppen in je rol als medewerker van een organisatie en om de balans werk-privé goed te houden.

Mindfulness inspireert tot praktisch leven in het hier en nu. Of zoals de grondlegger Jon Kabat-Zinn zegt: “Waarheen je ook gaat, daar ben je”.