Ik ben psycholoog, Life Coach en gecertificeerd Mindfulness trainer. Na afronding van de Masteropleiding klinische – en gezondheidspsychologie heb ik een drie-jarige opleiding tot Life Coach gevolgd. Hierna heb ik me verder gespecialiseerd in Mindfulness. Ik ben opgeleid bij het Instituut voor Aandacht en Mindfulness van David Dewulf en het Instituut voor Mindfulness van Johan Tinge. Ik mediteer dagelijks en neem regelmatig deel aan workshops en retraîtes.
Vanuit mijn eigen praktijk voor levens- en zingevingsvragen, Resonant Coaching, geef ik individuele begeleiding, mindfulness trainingen en workshops mindfulness en zelfcompassie.
In mijn begeleiding ga ik uit van de aanname dat lichaam en geest elkaar voortdurend beïnvloeden. Westerse methoden worden gecombineerd met inzichten vanuit de Oosterse psychologie. Ik werk vanuit bezieling en mededogen, gekoppeld aan een scherp, maar ook warm inzicht in wat mensen beweegt.
Tijdens mijn studie psychologie ben ik voor het eerst in aanraking gekomen met mindfulness. Al gauw merkte ik, dat aandacht voor de ademhaling mij veel goeds bracht. Mindfulness betekent voor mij vooral een vriendelijk, geleidelijk proces om oude emoties te verwerken en nieuwe gevoelens en emoties te ontdekken en toe te laten.
De mogelijkheden die mindfulness biedt om in verbondenheid met jezelf en met anderen en de wereld om je heen te leven wil ik graag aan anderen doorgeven.
Terug naar de startdata |