| Karien Cloostermans |
Mijn leeftijd is 51. Sinds vijf jaar heb ik een bureau in training en begeleiding, genaamd Clooser2. Mensen kunnen bij mij terecht met stressgerelateerde klachten zoals burn-out of piekeren en verder met alle vragen op het gebied van werk of relatie. Mijn achtergrond ligt in de zorg, waar ik als intensive-care verpleegkundige en praktijkopleider gewerkt heb. Daarnaast volgde ik de opleiding Supervisie en Coaching. In de begeleiding miste ik soms de aansluiting met de gevoelswereld van mensen. De opleiding tot mindfulnesstrainer gaf me het handvat om mensen in hun volledige zijn te kunnen bereiken. Mindfulness is een prachtige methode om op een bewuste manier in het leven te staan en om te leren anders om te gaan met een volle agenda, stress of het leren hanteren van depressies en pijn. Veel mensen met depressieve klachten of burn-outklachten volgen bij mij de training omdat ik altijd in kleine groepen werk waardoor ik ieders leerproces goed ondersteunen kan. Ook hebben 33 huisartsen in de regio Noord-Limburg de training bij mij gevolgd. Wat mij erg aanspreekt in mindfulness is de ruimte en vrijheid die je ontdekt door bij jezelf te kunnen zijn. Omgaan met zowel fysieke als psychische pijn wordt mogelijk door de nieuwe verhouding die je tot jezelf en je omstandigheden leert ontwikkelen. Dit levert je de moed op gebruik te maken van je krachten en je wijsheid en de mogelijkheid hele nieuwe, soms verrassende keuzes te kunnen maken in je leven. Naast mindfulnesstrainingen, geef ik ook individuele begeleidingen als supervisor en coach. Vaak gekoppeld aan een mindfulnesstraject. Zo heb je de mogelijkheid te werken aan je thema’s via zowel je innerlijke gevoelswereld als via de cognitieve benadering. Om elke deelnemer voldoende persoonlijke aandacht te kunnen bieden wordt de training gegeven in groepjes van maximaal 8 personen in een sfeervolle trainingsruimte. Vorige pagina |
