| Mindfulnesstrainer Hedwig Hilhorst |
Mindfulness is voor mij een verrijking in zowel mijn privé als professionele leven. Het (h)erkennen van de valkuilen waar we zo makkelijk in dreigen te vallen, de draaimolen die ons hoofd zo snel op hol brengt en de ruimte, rust en vitaliteit die Mindfulness daarin kan brengen, draag ik graag over. Mijn eigen meditatiebeoefening en retraites in binnen en buitenland ondersteunen me daar bij. Ik ben werkzaam in mijn praktijk als haptotherapeute/coach/mindfulnesstrainer, daarnaast werk ik als docent en adviseur psychosociale belasting bij Saxion hogescholen. Hierdoor ben ik in de gelegenheid om zowel op individueel niveau als op organisatieniveau Mindfulness in te zetten als begeleidingsvorm. Stressgerelateerde problematiek en ervaren werkdruk zijn mijn werkgebieden. Naast individuele begeleiding en groepstraining geef ik ook themaworkshops, vervolgtrainingen en verdiepingsdagen. Ik ben BIG geregistreerd (psychosomatisch) fysiotherapeute, haptotherapeute, master human development MHD en sinds 2009 mindfulnesstrainer (opgeleid in Centrum voor Mindfulness, Rob Brandsma.) |
