Ik beoefen tien jaar actief yoga en sinds vijf jaar geef ik les in yoga en meditatie in Amsterdam. Yoga en meditatie zijn een belangrijk onderdeel geworden van mijn leven. Ik ben bevlogen door mindfulness omdat de training duidelijke aanwijzingen geeft die voor iedereen toegankelijk zijn.
Mindfulness is als techniek bijzonder praktisch en toepasbaar. Ik heb gezien hoe mindfulness mensen kan helpen. Dat kan verschillen van kleine inzichten tot een levensveranderende houding. Dagelijks leer ik door middel van mindfulness om in contact te blijven met de mensen om me heen, met mijn eigen denken en handelen in de drukte van het dagelijks leven.
De momenten waarop mensen, samen, eigen oplossingen vinden en zo hun eigen kracht kunnen ervaren geven me veel voldoening. Ik heb als docent beeldende vorming meer dan vijf jaar voor de klas gestaan. Daarna heb ik me als trainer ontwikkeld en gewerkt als gezinscoach en jongerenbegeleider in opdracht van Bureau Jeugdzorg.
Momenteel richt ik me in mijn werkend leven meer op yoga en meditatie. Ik ben in de afgelopen jaren opgeleid tot mindfulness trainer, onder andere door Mark Williams en Rob Brandsma. Samen met Rob Brandsma zijn we ook de oprichters van het scholenproject MindfulKids. Ik geef een speciale aandachttraining aan kinderen in de bovenbouw van de basisschool en ben als vaste docent verbonden aan de opleiding tot mindfulnesstrainer in Amsterdam.
Terug naar de startdata
|