Vanaf 2001 heb ik een eigen praktijk voor coaching , training en procesbegeleiding “Mindfulness “. Recent heb ik er deze naam aan gegeven omdat ‘aandacht’ voor zowel mijn eigen innerlijk proces als bij het werken met anderen een sleutelrol speelt. Daarbij combineer ik graag een nieuwsgierige analytische instelling met een open houding van compassie.
Ruim 20 jaar geleden begon ik mijn persoonlijke ontdekkingsreis met het beoefening van meditatie en yoga, twee belangrijke onderdelen van de mindfulnesstraining. En gezien de effecten daarvan zijn zij een vast onderdeel geworden in mijn dagelijks leven. Sindsdien heb ik daarin ook vele anderen begeleid zowel individueel als in groepen. Daartoe volgde ik een aantal opleidingen zoals die voor yogaleraar (School voor Yoga en Vedanta), gestaltetherapeut, meditatie-instructeur (Shambhala), coach en NLP-practitioner. Ik ben opgeleid als mindfulnesstrainer bij het Instituut voor Mindfulness van Johan Tinge (gecertificeerd MBSR en MBCT).
Na mijn studie planologie aan de Landbouwuniversiteit in Wageningen en de start van mijn eigen bureau werkte ik bij diverse overheden o.a. als manager en later als organisatieadviseur en trainer.
Voor mij is Jon Kabat -Zinn er bijzonder goed in geslaagd om oosterse meditatie- en lichaamstechnieken toepasbaar te maken voor onze westerse cultuur. Zo heeft hij deze training ontwikkeld die iedereen die voldoende gemotiveerd is kan volgen. Een training die je enkele zeer bruikbare instrumenten verschaft om in deze hectische en stressvolle tijd weer de regie over je eigen leven terug te krijgen. Om meer in het nu te zijn en gewoon gelukkig en tevreden met wie je bent.
Terug naar de startdata |