Boeken over mindfulness
Beter nu. Breng mindfulness in je leven.
Rob Brandsma. Uitgeverij Scriptum, 2007. (ISBN 978-90-5594-558-0).
Online bestellen?
Mindfulness en bevrijding van depressie. Voorbij chronische ongelukkigheid.
Mark Williams e.a. Uitgeverij Nieuwezijds, 2007. (ISBN 978-90-5712-249-1).
Online bestellen?
Mindfulness. In de maalstroom van je leven.
Edel Maex. Lannoo, 2006. (ISBN 978-90-2096-516-2).
Online bestellen?
Handboek Meditatief Ontspannen. Effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress.
Jon Kabat-Zinn. Becht, 2000. (ISBN 978-90-2301-044-9). Online bestelen?
Basisboek van Kabat-Zinn. Oorspronkelijke titel: Full Catastrophe Living.
Waar je ook gaat, daar ben je. Meditatie in het dagelijks leven.
Jon Kabat-Zinn. Servire, 1996. (ISBN 978-90-6325-511-4).
Online bestellen?
Mindfulness. Een pad van vrijheid.
David Dewulf. Uitgeverij Acco, Leuven, 2007 (ISBN 978-90-334-6692-2).
Online bestellen?
Angst beheersen met aandacht. Een praktische gids voor het beheersen van angst, fobieen en paniek met mindfulness.
Jeffrey Brantley. Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam, 2004 (ISBN 978-90-5712-193-7).
Online bestellen?
Depressie overwinnen met aandacht. Een praktische gids voor aandachtgerichte cognitieve gedragstherapie bij depressie.
J.R. Mcquaid, P.E. Carmona. Uitgeverij Nieuwezijds, Amsterdam, 2004 (ISBN 978-90-5712-200-2).
Online bestellen?
Haal meer uit je leven met mindfulness.
Marisa Garau. Uitgeverij Lannoo, 2007. (ISBN 978-90-209-7382-2).
Online bestellen?
Adempauze. Aandacht trainen op het werk.
Chris Grijns. Uitgeverij Ten Have, 2007. (ISBN 978-90-259-5823-7).
Online bestellen?
Mindfulness Reminders.
Rob Brandsma. Uitgeverij Scriptum, 2007. (ISBN 978-90-5594-562-7).
Online bestellen?
Thuiskomen bij jezelf. 108 lessen in mindfulness.
Jon Kabat-Zinn. Uitgeverij Asoka, 2008. (ISBN 978-90-5670-173-4).
Online bestellen?
Boeken over stilte en meditatie
De kracht van het nu.
Eckhart Tolle. Ankh Hermes, Deventer, 2001. (ISBN 978-90-2028-230-6).
Online bestellen?
Bevrijdend inzicht.
Frits Koster. Uitgeverij Asoka, Rotterdam, 1999. (ISBN 978-90-5670-160-4).
Online bestellen?
Basisprincipes vipassana-meditatie. Mindfulness als weg naar bevrijdend inzicht.
Frits Koster. Uitgeverij Asoka, Rotterdam, 2008 (ISBN 978-90-5670-199-4).
Online bestellen?
Handzaam boekje waarin de basisprincipes van vipassana- of inzichtmeditatie worden beschreven zoals ze onafhankelijk of na het volgen van een mindfulness training kunnen worden beoefend.
Als je wereld instort. Adviezen voor moeilijke tijden.
P. Chödrön. Servire, 1999. (ISBN 978-00-0718-351-7).
Online bestellen? (Engelse versie)
Chödrön schrijft aansprekend over het behouden van contact met het hier en nu en zelfcompassie bij pijn en verdriet.
De stilte spreekt.
Eckhart Tolle. Uitgeverij Ankh-Hermes, Deventer, 2003. (ISBN 978-90-2028-319-8).
Online bestellen?
3 Minuten meditaties.
David Harp. Zilver Pockets 1999. (ISBN 978-90-4176-092-0).
Online bestellen?
Pocket met nuchtere informatie over meditatie in het dagelijks leven. Veel voorbeelden van korte meditaties.
Meditatie in alle eenvoud. Boeddhistische meditatietechnieken voor iedereen.
Bhante Henepola Gunaratana. Uitgeverij Altamira-Becht, Haarlem, 2005. (ISBN 978-90-6963-687-0).
Online bestellen?
Bespreekt in eenvoudige termen begrippen als mindfulness en vipassana. Gaat in op de praktijk van meditatie: obstakels en uiteindelijk profijt.
Literatuur voor professionals
Klik
hier
voor een overzicht van literatuur voor professionals.
Links
Onderzoek en achtergrondinformatie in het Engels is te vinden op de site van de
Universiteit van Massachusetts
en de
Universiteit van Wales.
Informatie over aandachttraining in Vlaanderen kun je vinden op www.itam.be en www.levenindemaalstroom.be
Ben je op zoek naar informatie, testen, columns en ervaringsverhalen over burnout? www.burnin.nl is een onafhankelijk kennis-, informatie- en communicatieplatform over burnout.
Informatie over de Nederlandse opleiding tot mindfulness-trainer vind je op www.instituutvoormindfulness.nl
Heb je na de training behoefte aan meer verdieping in de meditatie? Voor landelijke informatie over inzichtmeditatie:
www.simsara.nl.
Een bekende vipassana-leraar in Nederland is Frits Koster. Voor informatie over zijn workshops en retraites:
www.fritskoster.nl
|
