|
Mindfulness helpt kinderen bij het beter omgaan met gevoelens van stress, onrust of onveiligheid, welke in ieder kinderleven aanwezig kunnen zijn. Daarnaast zijn er positieve effecten: meer plezier, betere sfeer in de klas, meer aandacht, betere leerprestaties.
Mindful Kids, weerbare kids
Door met mindfulness de aandacht te leren sturen, kan het kind zich beter concentreren en zal ‘t zich minder laten afleiden door allerlei storende gedachten of emoties. Ook zal het kind naar verwachting beter kunnen omgaan met spanningen rondom het leveren van prestaties, zoals bijvoorbeeld de cito-toets.
Mindfulness in het opvoedingspakket
Mindfulness op school. Zou het niet geweldig zijn? Niet alleen wanneer er problemen zijn, maar gewoon, tussen de gymnastiek en aardrijkskunde. Om jong te leren dat er je een keuze hebt naast je automatische reacties. Juist op moeilijke momenten.
Start scholenproject
In 2010 start Mindfulkids, een project om mindfulness in een zesweeks programma aan te bieden op lagere scholen. Het project is geïnitieerd en gesponsord door het Fonds voor het Hart en wordt begeleid door wetenschappelijk onderzoek.
Na de pilot zal het programma geïmplementeerd worden via een programma dat locale trainers hiertoe opleidt. Voor meer informatie bezoek de website: www.mindfulkids.nl
|
