|
Download een korte meditatie of een meditatie klok voor op de PC.
Meditatie
Een audiobestand van een zitmeditatie van 20 minuten. De tekst is ingesproken door Rob Brandsma.
Klik hier voor het downloaden van de zitmeditatie. (klik op de rechtermuisknop en kies: "Bewaar als...") Mindfulness Klok
Een programma dat op je computer op vooraf bepaalde tijden een bel of gong laat horen. Het programma is ontwikkeld en wordt aangeboden door de Washington Mindfulness Community.
Klik hier voor het downloaden van de Mindfulness Klok.
Meditatie
Een audiobestand van een ligmeditatie van 10 minuten. De tekst is ingesproken door Rob Brandsma.
Klik hier voor het downloaden van de ligmeditatie. (klik op de rechtermuisknop en kies: "Bewaar als...")
|
