| donderdag, 25 november 2010 00:00 |
| 
‘Zou moeten’ is een stok
waarmee we onszelf slaan.
– Cheri Huber Bitter. Dat is de smaak in de mond wanneer je jezelf verwijt dat een andere keuze beter was geweest.
Maar bekijk het eens op deze manier: als je vooraf zou hebben geweten dat die keuze beter was geweest, zou je het dan hebben gedaan?
Het antwoord is natuurlijk ja. Niemand kiest bewust slecht voor zichzelf. Niemand doet zichzelf bewust iets onprettigs aan.
Als je het geweten had, dan had je het wel anders gedaan.
Had je een keuze? Nee. Je wist niet beter. Achteraf gezien lijkt het alsof je een keuze had, maar het was niet zo.
Met het idee dat een andere keuze beter was geweest, geef je jezelf er dus onterecht van langs.
Op het moment van kiezen, besefte je immers niet dat er een andere keuze mogelijk was.
Bitterheid is niet behulpzaam. Het is een stok die je niet helpt om het de volgende keer beter te doen.
Bitterheid schept geen goede atmosfeer om te leren. Het doet ons krimpen, in plaats van groeien.
Als er iets onprettigs gebeurt en je stapelt daarbovenop zelfverwijt, dan staat het 2 - 0. Maak van jezelf geen verliezer.
Rob Brandsma
Fragment uit: Elke dag mindfulness, Uitgeverij Scriptum, ISBN 9789055947553
Normal 0 21 false false false NL X-NONE X-NONE De manier waarop we aandacht geven maakt het verschil tussen au en wow. |
