Overzicht van landelijke startdata.

Cds bestellen

Mindfulness en Management

Mindfulness reminders

Een te druk bestaan, piekerige gedachten, stress, angst, pijn. We richten er onze energie op.
Vaak zo zeer, dat er nog weinig ruimte is voor positieve kanten.
Herken je dit patroon? Je bent niet de enige.

Minder stress, meer genieten

Velen van ons worstelen met stress. Toch hoeft dit niet altijd zo te zijn.
Ook jij kunt leren effectief om te gaan met klachten. Aandachttraining
richt zich op het oefenen van mindfulness. Je kunt belemmerende gedachten,
emoties en spanning makkelijker loslaten.

Achtweekse training

Professionele trainers, meerdere locaties

De training wordt op verschillende locaties in Nederland aangeboden door psychologen
en therapeuten met ruime ervaring en opleiding.
Aandachttraining.info is meest uitgebreide Nederlandstalige website met informatie over
mindfulnesstrainingen. Hier vindt u een overzicht van landelijke startdata.